红枣枸杞山药小米粥的功效与作用

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

红枣枸杞山药小米粥的功效与作用养胃要多喝山药红枣小米粥，山药可补脾养胃，补肺益肾，小米可补虚损，开肠胃，两者搭配有消食导致，健脾止泻的作用。“胃”了健康，“肠”来测是什么。 By 喜洋洋717用料山药120克小米100克红枣8颗清水约1000克枸杞几粒做法步骤1、备好食材，大枣对半剪开，山药去皮切滚刀块。2、小米洗是什么。

红枣枸杞山药小米粥的功效By 不休息大侠的麻麻用料贝贝南瓜半个铁棍山药半根去核红枣6颗枸杞10克小米小半杯做法步骤1、1⃣️将红枣➕山药➕南瓜➕小米放，在小锅里➕水没过食材，煮20分钟2⃣️撒上枸杞即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

⊙▂⊙ 上吐下泻？腹泻、孕吐或呕吐等胃里难受怎么办？快来试试这道养胃的小米粥吧！做法简单，口味鲜甜。电饭煲煮粥，方便快捷！By 莫白心用料小米一碗南瓜一小块山药一小根枸杞适量大枣适量清水三碗做法步骤1、将小米泡10-30分钟，(提前泡过的小米煮起来容易开花)2、南瓜、山药，洗净还有呢？